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あがり症の原因と克服法

あがり症を治すには | これであがり症は治せる

あがり症の症状|声が震える

あがり症の症状には、
「手や足が震える」「顔が強ばる」「声が上ずる」「言葉がでてこない」など
様々な症状があります。

 

中でも声が震える症状は、困りますね。

 

意識をすればするほど声の震えが止まらず、
止めようとすればするほど止まらないものです。

 

緊張して上がり、声が震えてしまうのを治そうと思ったら、
失敗を恐れず場数をふみ、声が震えても気にしないぐらいの自信を持つことです。

 

人はどう思っているだろうかとか気にしすぎないことです。

 

実際、声が震えている人と話していても、相手が嫌悪感を感じる事はまずありません。

 

声が震えるようなことがなくても、人は誰でも多かれ少なかれ緊張は付き物です。

 

緊張している人をみて
「この人も緊張しているんだな」とむしろホッとする方のほうが
多いのではないでしょうか。

 

声が震えることは本人にとっては重大なことだとは思いますが、
聞き手にとっては、むしろ話の中身の方に興味がわくものです。

 

声が震えるからといっても治療する方法はないそうです。
薬で一時的に和らげることは可能ですが、
病院に行っても「あまり気にしないようにしてください」と言われて
安定剤を処方されるのが一般的だそうです。

 

あがり症は気にしないことが一番なのですが・・・
どうしても気になる方はこちらの方法を一度参考にされると良いかもしれません。

 

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